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Foto: Dra. Lorena de Andrade

A resposta é: SIM! Porém, sempre com moderação e cuidados específicos.

As mulheres que praticam exercícios físicos devem ser encorajadas a continuar durante o período pré-concepcional e durante a gestação. Na ausência de complicações obstétricas, é recomendada a realização de 30 minutos de aeróbico leve por dia.

Para pacientes sedentárias ou com algum tipo de risco gestacional, é importante submeter-se à avaliação clínica antes de iniciar qualquer tipo de atividade física.

Esportes com alto potencial de contato ou com grande risco de queda (pela possibilidade de trauma materno e fetal) e mergulho (pelo risco de doença descompressiva no feto) devem ser evitados.

Consulte sempre seu médico! 

Dica de saúde com nossa parceira Dra. Lorena de Andrade.

Ginecologista e Obstetra
Atende no Office Cariri – Sala 505
Rua Professora Maria Nilde Couto, 220 Juazeiro do Norte-CE.
Contatos: (88) 2141-9101 – 99965-0035

Instagram: @dra.lorenadeandrade

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